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退休生活的四个阶段

三文鱼  


第一阶段 - 旅游度假期阶段:

• 感觉像是一个延长的假期。
• 可以随心所欲地,在任何时间,做任何事情。
• 然而,过一段时间后,往往会感到无聊了。
• 持续大约一到两年。
 
第二阶段 - 失落与迷茫阶段:
• 对许多退休人士来说,这是最艰难的阶段。

• 特点是显著的失落感:

  1. 失去以前的生活结构 
  2. 失去以前的身份认同 
  3.  失去以前的人际关系
  4. 失去以前的生活目标 
  5. 失去以前有的权力 (对原先有权力的人来讲)

• 通常伴随着身体和精神的衰退、抑郁,离婚风险也随之增加。
 
第三阶段 - 试验与探索阶段:
• 意识到需要尝试新的事物。
• 会问自己,什么能让他们早上起床。
• 需要努力和意愿,去尝试不同的活动 (Trial and Error)。
 
第四阶段 - 重塑与重组阶段:
• 最令人满意和充实的阶段。
• 特点是致力于为他人服务。
• 有了生活目标,迫不及待地想要早上起床。
• 通常涉及志愿服务或兼职工作。

 


Dr. Moynes发现有两类人,最有可能直接从第一阶段跳到第四阶段,避免经历艰难的第二和第三阶段:
 
第一类:企业家:
  1. 特别是那些经营过自己生意的人。
  2. 他们往往对自己多年来所做的事情有深爱。
  3. 他们会在工作中找到极大的满足感。
  4. 他们可以在退休后继续从事自己的工作,不过可能是以一种不像之前那样紧张的节奏进行。
 
第二类:拥有既定爱好或天职的人:
  1. 在工作期间已经找到了自己热爱的激情或爱好。 - 例子可能包括教练、艺术或摄影等等。
  2. 这些人已经在主职业之外找到了他们喜欢做的事情。
  3. 在退休后,他们可以轻松地扩展这些现有的兴趣。

 


Dr. Moynes估计,大约10-12%的退休人员属于这两类人,可以更容易地过渡到充实的第四阶段退休生活。这些人已经有了明确的生活目标和让他们感兴趣的活动,这使他们能够避免通常与早期退休阶段相关的许多挣扎。


文章来自WXC


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